如果你想要有光泽和柔韧的头发，非常有必要将它添加到你的头发。
芝麻黑种子，坚果和海藻是硬毛的神奇武器！
此外，食用富含明胶的食物不仅有益于皮肤，还可以增加头发的抵抗力，使头发看起来更有弹性。
总之，每个头发问题可能是由于头发营养不良问题。脱发，干燥，水肿是营养素流失的问题。除了物理损伤外，必须注意避免它，并且因为内部营养补充剂也是必不可少的，理发需要全面的营养补充！
虽然健康的头发有一些脱发，但它不会影响头发的整体外观，所以不用担心，头发被打破，但这意味着头发的健康有问题你。此刻，你需要根据情况来判断头发，是什么原因？并且一定要基于这个原因付出科学的关注。
